Augmenter facilement son apport en fibres

menus comparatifs

Une diète riche en fibres est associée à un taux réduit de diverses maladies chroniques. En comparant le menu faible en fibres avec celui riche en fibres, vous pourrez en toute simplicité augmenter votre apport en fibres et donc avoir une meilleure santé. Pour assurer l’efficacité des fibres n’oubliez pas de boire de l’eau tout au long de la journée.

Accédez aux menus : Augmenter son apport en fibres – menus comparatifs