Conserver une peau jeune plus longtemps

Nous rêvons tous de conserver une silhouette agréable et un visage lumineux le plus longtemps possible. L’éternelle jeunesse, même si l’on sait que c’est irréaliste, est un souhait que nous faisons tous. Avec l’âge, les cellules prennent plus de temps à se régénérer et le métabolisme ralentit. Cependant, il est possible de prévenir et de retarder le vieillissement prématuré de la peau.

Le vieillissement de la peau

La peau est une enveloppe vivante qui se renouvelle sans cesse. Au fur et à mesure que la peau vieillit, la capacité de régénération diminue, le renouvellement des cellules de soutien de la peau ralentit, les fibres de collagène du derme se détériorent, la peau se relâche, l’épiderme s’amincit et la peau devient plus fine et plus fragile.

La perte de collagène est un des facteurs clés du vieillissement de la peau. Pendant le vieillissement de la peau, le derme s’affine à cause de la perte de collagène, ce qui réduit sa capacité à conserver son élasticité et son hydratation.

Chaque fibre d’élastine du derme est constituée de plusieurs centaines d’acides aminés nécessaires au renforcement intercellulaire. C’est la diminution de ce collagène, de l’élastine et de ses acides aminés qui est responsable de l’apparition des signes de l’âge.

Les effets de la perte de collagène sur la peau

La perte de collagène apparaît par le vieillissement prématuré de la peau et provoque l’apparition de :

  • rides et plis
  • ridules
  • paupières tombantes
  • joues creuses
  • bajoues
  • peau sèche
  • taches et décoloration
  • peau rêche
  • veinules
  • rougeurs

Des fibres de collagène en santé sont vitales pour le renouvellement des cellules de la peau.

Les radicaux libres et la peau

L’oxydation est un phénomène nocif pour la peau. Les radicaux libres occasionnent le stress oxydatif provoquant de nombreux dégâts dans les tissus, les organes et certains gènes.

Les radicaux libres sont aussi considérés comme l’une des causes du vieillissement tissulaire, surtout en ce qui a trait à l’apparition des rides. Ils s’attaquent aux membranes des cellules en détériorant le collagène.

Ralentir le vieillissement de la peau

La peau est un organe qui vieillit, mais sa dégénérescence peut être ralentie grâce à une bonne hygiène de vie, à la protection des agressions et à une alimentation équilibrée.

Une belle peau ne dépend pas seulement des produits que nous y appliquons, mais aussi de ce que nous ingérons.

Ce n’est un secret pour personne : « l’alimentation est l’un des facteurs les plus importants pour la santé en général, et pour l’état de la peau en particulier. »

Plus notre alimentation est riche en antioxydants, en nutriments et en protéines, plus la peau conserve son apparence jeunesse et résiste aux agressions.

Pour garder son intégrité et son bon fonctionnement, la peau doit être préservée des agressions, mais surtout des carences qui peuvent lui nuire.

Le secret de l’apparence jeunesse

Le secret de l’apparence jeunesse réside dans la qualité et la quantité de votre collagène. Cette substance est l’une des plus répandues dans l’organisme. Sans collagène, nos tissus, particulièrement la peau et les muscles, perdent leur tonicité et leur souplesse.

Pour retrouver cette apparence jeunesse, notre organisme doit retrouver un niveau adéquat de collagène. L’abondance de collagène dans notre organisme est déterminante pour reprendre et maintenir une apparence saine, jeune et énergique.

La santé du collagène de la peau est indispensable pour retarder le vieillissement cutané.

Comment ralentir davantage le vieillissement de la peau

On ne peut arrêter le temps, mais lorsqu’il s’agit d’apparence on peut limiter ses effets. Pour bien vieillir, il est donc fondamental d’éviter autant que possible ces facteurs de l’environnement, en particulier le soleil, la pollution, le tabac, tout en veillant à opter pour une alimentation équilibrée et une vie plus saine. S’il n’est pas toujours facile de préparer votre menu en fonction de vos besoins et de vos carences récurrentes, ajoutez un supplément de collagène à votre alimentation quotidienne.

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